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輝き– tag –

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    チャクラアロマ講座を通して

    2025年も早いもので、9月に入り、残り4カ月となりました。どんな4カ月を過ごしていきたいですか??(^^)/先月のチャクラアロマ講座では今までの経験を越えて、どう生きていくかがテーマになりました。過去の経験があったから、こんな自分ではダメだ...
    2025-09-04
1
西平由香
マイクリエイター
アロマコーディネーター/感情解放セラピスト/メンタルトレーナー/チャクラガイド

周りに合わせてばかりで、自分の気持ちに気づけずにいた日々から、「内側を見て外側を見る」生き方にシフトし、少しずつ本来の自分を取り戻してきました。

深呼吸できるような安心の時間と空間を大切に、自分らしく、心地よく、快適に生きたい大人たちをサポートしています。
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HAPPY AXIS(ハッピーアクシス)
内なる輝きをひらくメンタル&チャクラガイド

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yuka.happy.8787

・ 昨日、五感を味わって、 今日はま ・
昨日、五感を味わって、
今日はまた、いつもの日常へ。

でも、
どこかやわらかくて、
少しだけ余白がある。

内側に戻った感覚は、
こんなふうに、
日常の中で続いていくのかもしれません🌙
・
今日は第2チャクラのzoom会があって、
学びとシェア会の時間に、
参加する側として関わらせてもらいました🧡

受け取る立場でいる時間が、
思っていた以上に心地よくて。

その流れのまま、
お花を家に迎えて、
パンを買って🥐
五感をゆっくり味わう夜。

なにか特別なことをしたわけじゃないけれど、
ちゃんと、満たされた感じがしています。

今日はノートを書く代わりに、
香りや、色や、味を感じる時間。

こうやって
「感じること」そのものが、
内側に戻る時間なんだなと
あらためて思いました🌙
・ 7日間、内側に戻る時間をとってみ ・
7日間、内側に戻る時間をとってみて、
今日はまた、いつもの日常へ。

全部を意識し続けなくてもいいし、
ずっと整っていなくてもいい。

今夜。
寝る前に少しだけ、

「今の私、どうかな?」
そんな問いを、
ふと浮かべてみて📝

答えがなくても、
言葉にならなくても大丈夫。

内側に戻る感覚は、
特別な時間じゃなくて
日常の中にも、ちゃんとある🍀

そんなことを思いながら、
今夜を過ごしています🌙
・
7日間、
改めて今年も
少しずつ内側に戻る時間をとってみました。

最初は
「これで合ってるのかな?」
「ちゃんとできてる?」
そんな気持ちもまだまだあったけど、

今は
正解を探すより、
自分の感覚を信じてみたいと思っています。

外に答えを探しにいく前に、
いまの私、どう感じてる?
いまの私は、何を望んでる?

その問いを持つだけで、
日常の見え方が少し変わりました。

7日間やったから完璧、じゃなくて
7日間、立ち止まれたことが大切。

また外に向かう日が来ても、
ときどき、ここに戻ってこられたらいいな🌿

この感覚、
しばらく大切にしてみようと思います🌙
・ 今日は、 ちゃんとしない日にしま ・
今日は、
ちゃんとしない日にしました。

できていないことも
迷っていることも
そのまま。

整っていなくても
途中でも
今の私で大丈夫。

今日は
そんなふうに過ごしています🌳
・ 最近、 「なんでこんなに疲れるん ・
最近、
「なんでこんなに疲れるんだろう」
って思うこと、ありませんか?

できない自分を責める前に
「今はそういう流れなんだ」
って、受け取ってみる。

私はそんなとき、
星の流れをヒントにします。

占星術は
未来を当てるものじゃなくて
今の自分を、少し許すためのもの。

今日も
無理のないペースで🌙
・ 本当は、 どうしたかったんだろう ・
本当は、
どうしたかったんだろう。

すぐに答えが出なくてもいいし、
きれいな気持ちじゃなくてもいい。

気づかないふりをしてきた感情も、
奥にしまってきた本音も、
ちゃんとなくなってはいないんだよね。

今日は、整えなくていい日。

ただ
自分の気持ちに
少し目を向けてあげるだけで大丈夫。
・ やさしい人ほど 気づかないうちに ・
やさしい人ほど
気づかないうちに
無理をしてしまう。

合わせた方が楽だから
我慢した方が早いから
そうやって選んできただけなんだよね。

でも
自分をすり減らさなくても
やさしさは失われない。

少し距離をとっても
ちゃんと大切なものは残る🤍

今日も
少しずつで大丈夫。
・
本格始動の前に
心と体を
日常へ戻す日。

ゆっくりでいい🪽
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